Rituel Mode Avion

Un rituel conçu pour aider les adolescents dans une période de changements intenses, confrontés au stress scolaire, à des difficultés de concentration ou de sommeil.

Bénéfices ressentis

1. Retour au calme intérieur et reconnexion à soi
2. Détente corporelle
3. Apaisement des émotions
4. Diminution du stress

Techniques proposées

1. Massage relaxant aux huiles
2. Foot thaï – Réflexologie plantaire
3. Shirotchampi

Petit plus : l’adolescent peut choisir son fond sonore pour créer son propre cocon de détente.

Cadre du rituel

1. Accord écrit des parents requis
2. Parent présent ou à proximité, selon l’âge et le souhait de l’adolescent
3. Respect du rythme, des limites et de la sensibilité de l’adolescent